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viernes, 17 de julio de 2026

ROPA VIEJA CANARIA


Ropa Vieja: El sabor de siempre en La Alacena de MAPI

​La Ropa Vieja es, para mí, uno de los platos más reconfortantes de nuestra gastronomía. Es esa cocina de aprovechamiento que transforma ingredientes sencillos en un manjar lleno de sabor y cariño. En mi cocina, siempre procuro mantener la tradición, cuidando cada detalle para que cada bocado nos traslade a los fogones de nuestras abuelas.


​Ingredientes

  • ​Carne y pollo (aprovechados de un buen cocido), bien desmenuzados.
  • ​Garbanzos cocidos.
  • ​Papas (cortadas en cuadraditos pequeños para freír).
  • Para el sofrito: Cebolla y ajos (en tiritas), pimiento (en tiritas), tomate triturado, aceite de oliva virgen extra.
  • Aromáticos y sazón: Pimentón, laurel, tomillo, orégano, pimienta en grano y sal.
  • ​Un chorrito de vino.
  • Un vaso de caldo del cocido
  • ​Hierbahuerto fresco (para el toque final al servir).




​Elaboración paso a paso

  1. Preparación: Comenzamos desmenuzando bien el pollo y la carne, asegurándonos de retirar cualquier hueso o resto no deseado. Reservamos.
  2. El sofrito: En una sartén honda o caldero, ponemos un poco de aceite y sofreímos los ajos y la cebolla cortados en tiritas. Cuando empiecen a dorarse, añadimos el pimiento también en tiritas.
  3. La base: Incorporamos el tomate triturado y dejamos cocinar a fuego suave hasta obtener un sofrito espeso y sabroso.
  4. Integración: Añadimos una cucharadita de pimentón y rehogamos durante un minuto con cuidado de que no se queme. Incorporamos el pollo y la carne que habíamos desmenuzado, rehogando otro minuto para que tomen los sabores. Le añadimos el caldo y dejamos que se evapore todo el líquido.
  5. Aromas y cocción: Añadimos los garbanzos cocidos, la hoja de laurel, el tomillo, el orégano y unos granos de pimienta. Sazonamos al gusto con sal y  un chorrito de vino. Tapamos y dejamos que todo hierva junto 
  6. El toque final: Servimos bien caliente, acompañando con unas papas fritas en cuadraditos y un poco de hierbahuerto fresco picado por encima. ¡Un plato de diez!






El truco de MAPI: "Para que la Ropa Vieja quede de escándalo, el secreto está en el sofrito y en la paciencia. No añadas las papas fritas hasta el último segundo justo antes de servir. Si las echas antes, pierden su textura crujiente y se ablandan demasiado con la salsa. Mantener ese contraste entre la melosidad del guiso y la textura crujiente de las papitas es lo que marca la diferencia en cada bocado."

Nota 

A mí personalmente como me gusta que sepa a hierbahuerto al comerla cuando añado el caldo

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